沉默的杀手——颈动脉斑块，到底是啥？相比很多人非常好奇。有些人对于颈动脉斑块并不了解，很难引起高度重视。
我们可以试着摸摸颈部前，气管两侧的两条大血管，就是颈动脉。其主要作用就是负责向大脑前部提供氧气。
出现斑块，与颈动脉的解剖结构（有一处“Y”型的分支）脱不了干系，这个分支处的血流冲刷力量比较大，容易因某些因素导致动脉内膜机械损伤，使得胆固醇趁虚而入，最终形成斑块。
根据年一项荟萃研究，在分析年到年的76项相关性研究后，最终发现高脂血症，高同型半胱氨酸血症，高尿酸，血症，吸烟，代谢综合征，高血压，糖尿病等因素与颈动脉斑块的发生有密切联系。
当出现颈动脉斑块后，危害非常严重，很可能给脑组织造成不可逆的损伤，出现偏瘫失语等问题，严重的可能会致死，所以对于颈动脉斑块我们需要引起足够重视。
根据《柳叶刀》上刊登的一项研究数据显示：年，大约有20亿人存在颈动脉粥样硬化的情况，而我国占了2.7亿，其中，颈动脉斑块占了2亿。
假如发现“颈动脉斑块”，距离脑梗还有多远呢？医生说出大实话
根据《中国脑卒中防治报告（）》显示：颈部动脉狭窄与50%~75%的脑梗的发生有关。如果提前发现颈动脉斑块，是不是距离脑梗就不远了呢？
当斑块形成之后，如果没有及时处理斑块便会逐渐增长，因某些因素不稳定时，斑块可能产生破裂，从而引发血栓，血栓脱落后，如果随着患者的血液流向大脑组织，便会引发脑梗。
斑块如果没有得到控制，会导致动脉狭窄。当狭窄≤50%，通过控制血压、血脂，注意生活饮食方式等方法，可预防脑梗的发生；但如果狭窄50%，尤其是达到了70%，需及时就医。
颈动脉斑块的人，日常应该避免猛回头，猛然转身等，可能导致斑块脱落的危险动作，否则很容易增加脑梗风险。
颈动脉斑块的症状表现
当人们患有高血压，高血脂和糖尿病是全身的动脉，可能发生硬化内膜下可以生长出斑块，颈动脉的分叉是斑块常见的部位。
颈动脉斑块生长在颈动脉内膜下，早期仅仅是一点脂质的斑点，随着斑块增大，内部的成分就会复杂，有的内部是一包类似于“牙膏状”的脂肪，有的是像“石头”一样的斑块，有的内部是坏死组织组成的“汤汁”，其形状和内容千奇百怪。
颈动脉粗，血液直接供应脑组织和五官等重要器官。当颈动脉硬化时，如同两只手掐住了颈部，造成脑组织缺血、缺氧，患者感到头晕、目眩、思维能力明显下降。
时间长了，会导致脑萎缩。若颈动脉硬化斑块脱落，会阻塞动脉血管，造成失明、偏瘫，甚至危及生命。
发现颈动脉斑块，就应该配合医生积极进行治疗，否则很容易引发更严重问题，最终只会拖垮你的身体，导致身体素质越来越差。
颈动脉斑块的食疗方法，建议合理摄入！
一、有叶蔬菜，如：绿花椰菜，花菜，球芽甘蓝，卷心菜，芹菜等。有叶蔬菜提供大量的纤维、维生素和微量元素，可以防止心脑血管硬化。
二、具有鲜亮色素的蔬菜，如：洋葱对脑血管硬化有改善作菠菜，莴苣，红薯，南瓜，西葫芦，胡萝卜，红辣椒，*辣椒，绿辣椒等。这些亮色蔬菜中不仅富含微量元素、维生素和纤维，含有抗氧化的生物素，帮助降低血脂，防止血管硬化。
三、新鲜水果，如：苹果，桃子，葡萄，杏子，草莓，西红柿等。水果中富含微量元素、维生素、纤维和抗氧化生物素，可以帮助预防心血管疾病。
四、全谷类食物，如：含麸面粉做的面包，褐色糙米，燕麦片，爆玉米花等。这些全谷类食物含有大量的纤维素，同样能降低低密度胆固醇，防止血管硬化。
五、用菜油、豆油或橄榄油做菜，这些植物油中富含欧米伽-3类多聚不饱和脂肪酸和其他不饱和脂肪酸，帮助维持正常心脏血管功能。
六、低脂肪或不含脂肪的乳制品，如：低脂或无脂牛奶，低脂乳酪，酸奶等，以此来替代高脂肪乳制品，可以降低患心血管疾病的危险。
七、深海鱼类，如：三文鱼，金枪鱼，沙丁鱼，剑鱼等。深海鱼类富含奥米加三类多聚不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。
八、豆类食品，如：豆浆，豆腐，豆腐干，鲜豆或干豆等。豆类含有大量有益于心脏健康的植物蛋白、脂类和纤维。
九、低度酒，如：啤酒和葡萄酒等，帮助降低低密度胆固醇，减少患心血管疾病的危险。据说多吃洋葱对脑血管硬化有改善作用，特别是针对脑血管硬化引起的头痛偏头痛患者。
延伸——颈动脉斑块能治吗？
颈动脉斑块完全是可以治疗的。如果这个斑块相对来说负荷比较轻，它没有严重导致血管的狭窄，一般就是吃药，最重要的是吃阿司匹林、氯吡格雷，另外还有氯雷他定，这是个经典的组合。
这些药最重要是防止这些斑块进一步增加，导致血管进一步狭窄。但如果想通过吃药让这些形成的斑块消失，这基本是不可能的，因为它本身就是一个生理过程，随着年龄增大，颈动脉斑块早晚会出现，是一个正常的情况。
如果斑块的确很多，血管已经出现了严重的狭窄甚至闭塞，要考虑是不是做手术。这个临床是有指征，手术是非常经典的颈动脉的内膜剥脱，或者支架成型，这两种都可以，根据病人的具体情况来完成。
这种手术如果是在经验丰富的中心来做，并发症的发生率非常低，虽然是属于高风险手术，但是出现问题的可能要控制在1%以下，所以总体是非常安全的。
查出颈动脉斑块的人，可以在专业医生指导下服用药物，也可以积极调节饮食，如果必要时可以进行手术，当然医生会给你最专业建议，我们一定要谨遵医嘱，不要相信偏方，更不要放弃治疗。
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