-紫薇壹号幼儿园-
幼儿园食谱
每天食谱
爸爸妈妈经常为给孩子做饭而发愁而日常的营养膳食对孩子身心成长尤为重要宝贝们每天都能吃到科学均衡的饮食接下来让我们看看宝贝们在紫薇壹号幼儿园吃到的美食有哪些吧
早餐
早餐
名目养胃粥芝麻卷
酱香豆腐丁鹌鹑蛋鹌鹑蛋味甘，性平，具有补气益血、治风湿、强筋骨、强身健脑、丰肌润肤的功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补的作用。
早点
加餐
苹果砂糖橘
保健水：*瓜把水
苹果富含维生素，具有益胃生津，除烦醒酒的功效，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进胃肠蠕动的作用，使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇升高，经常吃苹果对习惯性便秘、高血压高血脂等症有很好的疗效。
午餐
午餐：上烩饼银耳莲子羹
卤香鸡肝
鸡肝具有很好的营养保健功能，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、以及B族维生素。鸡肝中的维生素A含量很高，能够维持正常生长和生殖机能的作用，还能保护眼睛，防止眼睛干涩、疲劳。
午点
加餐
保健水：山楂苹果水蒸蜜薯
红薯的功效主要是可以补虚、益气、健脾胃，还有强肾阳的功效。红薯的功用更多是用来改善皮肤，还有润肠通便，甚至可以治疗便秘、减肥。红薯还可以抗衰老，可以抑制皮肤的老化，保持皮肤的弹性而减缓机体衰老的过程。
晚餐
晚餐
黑米粥小猪蹄
蒜蓉上海青荷塘月色
黑米是稻米中的珍贵品种，是一种药食兼优的大米，富含氨基酸和矿物质，有补肾养血、润肤的作用。黑米中含有花青素和维生素c，能预防动脉硬化，具有很强的抗衰老作用。黑米中含有钾、镁等矿物质，有利于控制血压和血糖，减少心脑血管疾病的发生。黑米中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，增进食欲，加速体内有*物质的排除，预防便秘。
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