脑动脉硬化

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木耳山楂粥的做法步骤

1.将木耳泡发,洗净切丝。

2.粳米淘洗干净,备用。

3.山楂洗净,去核,切丁。

4.锅中加水,把木耳丝倒进去,开中火煮。

5.水煮开后,把淘洗好的粳米倒进去。

6.煮开后,改小火煮20分钟,倒入切好的山楂丁。

7.用勺子不停的搅拌10分钟,可以使粥更快的变稠。

8.早上空腹服用。

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