北京有那家医院治白癜风 http://www.znlvye.com/一、粗粮
粗粮主要包括玉米，紫米，小米，高粱，燕麦等，粗粮中蕴含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于保障消化系统的正常运转，可以排出我们体内多余的毒素。对动脉硬化患者来说非常友好
二、水果
水果含有较丰富的各类维生素，可以降血压、美容养颜、延缓衰老，降低患者体内的胆固醇高度，对动脉硬化的改善有显着效果。
三、中药
建议动脉硬化患者食用中药山楂，西洋参，何首乌天麻，三七等，对于改善动脉硬化也能起到明显效果。
四、豆类
黄豆属于中药类的草本植物，豆类食物的豆果含有非常丰富的蛋白质和氨基酸。氨基酸的摄入对改善动脉硬化是最好的。
五、蔬菜
蔬菜可以为人体提供多种维生素和多种矿物质元素。这种维生素和元素是维持我们身体内部的环境稳态的重要元素。
六、鱼类
鱼肉的蛋白质非常高，蛋白质可以提供造血系统中血小板的稳定，同时鱼类没有脂肪对减肥是非常有益的，对改善动脉硬化也有一定的帮助。
