冠心病患者主食粗粮应该怎么吃本文给你讲一 [复制链接]

我们知道，冠心病也叫冠状动脉硬化性心脏病，主要是由于冠状动脉血管粥样硬化后引起的心肌缺血缺氧。冠心病一般是冠状动脉硬化引起的，患者一般表现为心绞痛，心慌气短等等这些症状。要做心电图的检查，冠脉造影的检查和其它相关检查。由于冠心病每个患者情况不一样，冠心病的治疗方法也因人而异。为了保证疾病的治疗效果，患者还应该多注意自己的饮食问题，特别是主食，有的患者喜欢吃粗粮，但是吃主食粗粮也需要注意几个方面：

一、饮食搭配水

众所周知，多喝水有利健康，粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾，才能保障肠道的正常工作，因此进食粗粮时应注意多喝水，一般多吃1倍纤维素，就要多喝1倍水。当然，“狂饮伤身，暴食伤胃”，水也要适量喝。冠心病的患者吃粗粮杂粮是比较好的，包括小米，大米，白面，玉米面，高粱面或者是荞麦面都是很好的饮食，对冠心病患者的健康都是有益处的。

二、循序渐进

冠心病患者应该循序渐进吃粗粮，粗粮里含有较多纤维素，纤维素无法被人体消化并利用，所以进食粗粮后比较不容易消化，但这并不影响人体吸收粗粮中的营养物质。并旦因为粗粮较难消化，导致食物在胃肠道停留时间较长，所以进食后饱腹感会持续较长时间，使人体不容易产生饥饿，且食用后的升糖指数比细粮低。突然增加或减少粗粮的进食量对肠胃都是不利的，如果平时以肉食为主，在增加粗粮的进食量时，应循序渐进，千万不可操之过急，以免引起不适反应。

三、量要适宜

俗话说“有钱难买老来瘦”，食用粗粮不可摄入过多，可以用纤维素作为基准来衡量，一般每天摄入粗粮的量以30～60克为宜，根据个人情况适当调整。由于粗粮一般都较难消化，故建议适当食用，或选择一些相对较容易消化的粗粮如薯类等。胃肠不好的冠心病患者要尽量控制粗粮的摄入，平时饮食应该以易消化食物为主，不要进食辛辣、刺激的食物，以免加重胃肠道不适。

四、合理搭配

吃粗粮时除了顾及口味，还应该根据个人情况进行合理搭配，必要时可咨询营养人士，务必保持膳食平衡。在合理用药治疗的同时也需要注意控制饮食，需要清淡饮食，一定要少吃多餐，每次不能吃的太饱，不吃油腻，油炸，辛辣刺激性食物，不喝浓茶、咖啡，主食多吃粗粮，比如燕麦，荞麦，玉米，同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果。

国家中医药管理局副局长黄璐琦指出，中医络病学作为中医药理论体系的独特组成部分，近年来在吴以岭院士的带领下，在理论创新和药物研发方面取得了丰硕的成果，通络中药在防治心脑血管病和慢病管理方面占据着非常重要的作用。

通心络是中医络病学很好的中成药，常用于冠心病患者的辅助治疗，循证依据较多，是中西医结合治疗冠心病的首选药物。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病，血管内膜由于脂质沉积造成血管内斑块形成不完全或完全性的阻塞血管，可导致阻塞血管远端血流减少或中断而引起心绞痛或心肌梗死。通心络胶囊具有预防动脉硬化、稳定斑块、扩张冠状动脉、改善冠状动脉血流，治疗心肌缺血引起的心绞痛，同时还具有调脂、抑制血小板聚集、减少血栓形成等多种功效，冠心病患者长期服用能够有效帮助改善预后。