如何预防冠状动脉血栓发生四种预防方法要牢 [复制链接]

冠状动脉血栓指的是在冠状动脉内形成的血栓，会严重影响冠状动脉功能，导致血液流通不畅。冠状动脉主要为心肌供血，如果血液流通不畅，心肌供血量不足，会造成心脏功能异常。那么如何预防冠状动脉血栓发生？可以试一试这四种方法。

四种方法可预防冠状动脉血栓，早了解有好处

1、戒烟

香烟中的有害物质比较多，比如焦油、尼古丁等，其中尼古丁会对人的交感神经产生不良刺激，导致血管收缩以及血压升高。如果长期吸烟，血管壁会受到持续性损伤，进而加快动脉粥样硬化的发展进程。冠状动脉血栓的发生与动脉粥样硬化关系密切，所以想要预防该病，首先就要戒烟。

2、适度运动

想要预防冠状动脉血栓，每天坚持科学合理的运动非常重要。人在运动过程中，全身各个部位都能得到充分锻炼，可以促进体内的脂肪和胆固醇代谢，还能加快血液循环，降低血液黏稠度。运动需掌握正确的方法，并合理安排运动时间，有氧运动的效果比较好，这一类的运动方式强度适中，可长期坚持。建议每天运动30分钟以上，每周运动4~5天，如果运动时间过少，效果可能不好。

3、控制三高

三高指的是高血压、高血脂以及糖尿病，血压、血脂或者血糖水平偏高，会对冠状动脉血管内皮造成持续性损伤，也会降低血管的弹性，长此以往，血管内脂质沉积的情况加重，引起冠状动脉粥样硬化，加大冠状动脉血栓的发病率。所以平时要注意控制三高，饮食不宜吃肥腻的食物、辛辣刺激性食物、高糖食物等，还要根据具体病情合理用药治疗。如患有高血压，需在医生指导下规范服用降压药，常用药物包括硝苯地平、尼莫地平等。

4、科学饮食

若长期存在不良的饮食习惯，经常进食高脂肪和高热量食物，会导致体内脂肪堆积过多，也会增加血液的黏稠度，影响冠状动脉的功能，从而引起冠状动脉血栓。建议少吃这类食物，可以多吃新鲜蔬果，新鲜蔬果中富含维生素、微量元素等营养物质，脂肪和热量很低，不会造成血脂和胆固醇水平升高。还要养成少食多餐的习惯，免暴饮暴食，防止体重超标。

冠状动脉血栓不仅要重视预防，也要重视治疗

冠状动脉血栓急性发作时需要及时溶栓，可以先应用药物溶栓，需要在血栓发生的4~6个小时内用药，如果拖延时间过长，溶栓效果会变差。由于溶栓药物容易引起出血，所以用药过程中要进行严密监测，一旦出现明显的出血现象，要及时进行止血治疗。若药物溶栓的效果不好，应进行手术取栓。一般是采用微创手术，体外需使用抽吸延长管，抽吸延长管的主要作用是引流血液和血栓，有助于冠状动脉血栓的病情改善。