消除血管斑块最好的食物分别都有哪些？你真的知道？今天相关专家带各位一起了解一下。近几年来，随着人们对于自己身体的认识逐渐明朗，对于自身健康的状况也是越来越重视，更多的病人发现各种不同程度上面的斑块问题，也对于其治疗更加的关心。
我们首先应该明确的一点的是：血管斑块通常都是很难消除的，食物不行，药物也非常的难。
但是合理的饮食调理，对于自身稳定的斑块，减缓自身的动脉硬化，减少心血管类疾病的风险，确实是有着非常重要的一个方面。
血管斑块是造成动脉血管硬化，造成动脉硬化狭窄，甚至是引发血栓的主要的风险因素，之所以会出现血管斑块的这一问题，往往都是与我们身体的多种慢性疾病有一定的影响，特别是低密度脂蛋白胆固醇的升高有着非常密切的关系。
当然除此之外，高血脂，高血糖等相关的慢性类疾病，吸烟，肥胖等不减肥风险因素的相关影响，其实都是导致动脉粥样硬化性斑块非常重要的因素。
低密度脂蛋白胆固醇在血管壁内膜下方形成了一定的沉积，被巨噬细胞吞噬氧化，从而形成了氧化的脂质泡沫。
这些泡沫不断的进行融合结合，在上方也有了进一步形成有平滑肌细胞增生所形成的“纤维帽”，这样的一个有着黄色脂质核心上方覆盖纤维帽的“斑块”也就此形成了。
所以根据我们上面的介绍其实答案已经揭晓了，没有什么食物是可以消除斑块的，药物消除斑块的效果都没有那么的显著，更加不要提什么食物了。
那么斑块到底是如何形成的哪？我们身体血管内皮经过各种的理化因素、环境、血液成分的原因从而导致身体血管内皮的损伤，有了这个基础之后，我们身体血液之中的有害成分胆固醇，从而出现了脂质沉积，而逐渐出现了斑块。
说得通俗一点其实就是下水道经久失修，脏水通过，脏东西逐渐的堵住了下水道，水也就流不下去了。所以斑块破裂血小板聚集也就形成了梗死。这其实就是大部分心梗和脑梗的主要原因了。
那么有了斑块就一定要吃他汀吗？
不是这样的，斑块占血管狭窄小于50%的时候是不需要口服他汀的，注意自身饮食以及自身血脂的情况，定期的进行相关的复查；
而斑块占官腔面积50%-69%的时候我们还是建议口服他汀以及抗血小板的药物，定期的进行复查。而斑块占官腔面积大于70%的时候建议咨询专科，是否需要介入干预。
口服他汀也不可以消除斑块，他的主要作用其实就是稳定自身的斑块，也有使斑块变小的这一作用，改善自身血管内皮的功能。
相信通过我们这样的介绍各位也可以知道，在身体血管之中已经形成的斑块，如果真的想要消除它往往都哦是不太可能的，而且多年来的相关研究有所发现，通过服用相关的药物，合理的控制低密度脂蛋白胆固醇的水平。
同时兼顾调节好自身高密度脂蛋白胆固醇水平以及载脂蛋白的水平，如果同时能够达到一定的标准之后，或许会使动脉硬化斑块有逆转的这一可能。
但是这种逆转各位千万不要理解称为“消失”，如果可以在尺寸上面有所减小，或许就可以称之为逆转了。实际上，如果想要做到这样真的很难，如果为了做到从而做到，大量的服用相关的药物，所带来的药物安全性风险也是不容我们忽视的。
但是有很多的或许会问他汀有副作用，还可以吃哪？
如果有相应的疾病，那么就必须要吃。任何的药物其实都有副作用的，为了千分之一的可能放弃了可以治疗的相关疾病，去承担更多的后果，那这又是为什么哪？
那么什么食物对于斑块有一定的好处哪？
其实就是对于血糖血脂有好处的药物。新鲜的蔬菜水果其实都是对于我们身体有一定帮助的，适当的添加深海鱼类、坚果以及粗粮是对于我们身体非常有好处的；
低盐低脂低糖类的饮食，饭后多进行活动，戒烟戒酒，避免熬夜等其实都是调节我们自身的好方法。
生活习惯好了，心情好了，身体好了，从源头上面去减少相关疾病的发生。食物不是万能的，药物当然也不是万能的，与其亡羊补牢，不如做好现在，防患于未然啊！
