中医白癜风知名医院 https://m.39.net/disease/a_m7kpmsm.html在我国，动脉硬化导致的心脑血管疾病，是老年人的第一死因。动脉硬化的形成，与三大危险因素密切相关：血脂高、血压高、吸烟。其它危险因素还有：肥胖，糖尿病，缺乏运动，精神紧张，年龄大，家族病史，脾气暴躁等。
我们先来说说血脂高的危害。我曾经看过一位病人，38岁男性，体型肥胖，在肉联厂工作。发病之前，他走几十步路就觉得心慌气短，活动后明显加重。经过检查，他的心脏前壁广泛心肌梗死，大部分心肌坏死，无力收缩。冠状动脉造影显示，给心脏供血的三支主要血管中，一支全堵了，另外两只像糖葫芦一样，医学上称之为“串珠样改变”，多处严重狭窄。
这个患者血脂非常高，抽出来的血，上面浮着一层油。他的上眼皮可见明显的黄色瘤。根据他自己的描述，平时爱吃酱猪肚儿、咸鸭蛋黄，一顿饭能吃好几个咸鸭蛋黄，最多能吃到9个。这样的高胆固醇饮食结构，无疑是导致他患冠状动脉硬化、心脏病非常重要的原因。正是这种不健康的生活习惯，导致了严重疾病的发生。
血脂太高，有什么危害呢？这就好比一条管子，如果管壁光滑，里边流的是水，就很通畅；管壁狭窄了，流的还是黏稠的油，可就费劲多了。厨房下水道管子，油腻多了，肯定堵得快。
血脂太高，还容易形成动脉硬化斑块，斑块会使血管变狭窄。如果血管狭窄达到25%，就像北京四环路上4条车道，堵了1条，剩下3条车道照样能开；如果狭窄50%，堵2条车道，就很危险了；狭窄75%，堵3条车道，那就随时可能出危险。
最可怕的是动脉硬化斑块突然破裂。斑块一破裂，血小板就聚集，形成血栓。破裂几个小时，就可以使血管大部分或者全部堵死，造成急性心肌梗死甚至猝死。斑块破裂，就好比四环路上撞车了，老百姓都来看热闹，一下子马路就堵死了。血小板就像看热闹的老百姓，一聚集，就堵死。
所以，斑块一定不能破，怎么才能不破呢？少着急，少生气，少过劳，少喝酒，降低胆固醇，控制血糖。
再说说血糖髙的危害。人的血管内膜蛋白，就怕糖，糖一多，蛋白就硬化变脆。
您吃过北京烤鸭吗？烤鸭子的时候，鸭皮如果不抹上糖，烤出来的鸭子就不焦不脆。只要抹上糖，烤出来又焦又脆又好吃。血糖一多，动脉内膜就很像北京烤鸭一样，又焦又脆，一脆一裂，就出血了。
有的人认为，动脉硬化症是生活富裕病，生活水平提高，吃得好了，就会得病。这种想法是不对的。动脉硬化不是生活富裕造成的，而是知识缺乏造成的。
只要我们按照合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡去做，动脉硬化发生率就会大大减少，危害也会大大降低。
原卫生部首席健康教育专家，医院副院长，主任医师，教授
