今天上午接诊一位患者，一进门就感受到了浓烈的烟味。
我说：“您这是刚抽完烟上来的吗？”
他说：”是啊，不知道得看到啥时候，我就得先抽一颗。“
在常规问诊之前，我和他闲聊两句：”您这一天得抽多少烟啊？看您这嘴唇都黑紫色了，抽烟可不是仅仅伤肺啊，还会增加肿瘤风险。“
他答：”我先前一天两包（20颗），这不最近没活了吗，少抽点了，一天一包了！“
我给他点建议：”一天一包也多啊，你看你这血管里已经有斑块了，抽烟会加重动脉粥样硬化风险，也会进一步加重咱们这斑块的啊！血管斑块要是更大了，或者不稳定了，咱们这个心脑血管疾病的病情只会更重，头就更晕了啊！“
很多人不理解为什么医生总是建议患者远离烟酒，因为烟酒对血管的损害真的是很严重的。就像这位患者，他血管斑块要是持续发展，破裂了就是心肌梗死或脑梗死了！所以，我真的建议咱们患者一定要戒烟，更要远离二手烟！
网上还有谣传说什么喝酒可以软化血管，喝酒可以活血化瘀降血压，这些都是错误的呀！喝酒不但不会降血压，还会升血压升血脂，加重动脉硬化。
戒烟，远离二手烟，少喝酒，或不喝酒才能保护血管，预防心脑血管疾病。
