我们应该对萝卜不会感到陌生，萝卜被我们称之为养生奇效的保健品。经常吃萝卜可以帮助我们提高身体的免疫力还有抵抗力，经常食用萝卜还可以帮助我们降低血脂，稳定血压的作用，其实经常吃萝卜还可以帮助我们通气，有清热解*，止咳化痰的作用，萝卜还可以预防动脉硬化疾病等，经常吃萝卜，有利于我们的身体健康，萝卜和它一起炖，降三高很有效！吃对了，药就省了！让我们一起来看一下吧！萝卜不仅有以上那些很好的作用，经常吃萝卜还可以帮助我们抑制癌细胞的生长，有抗癌防癌的作用，我们的萝卜生着吃可以很好的起到养胃防癌的作用，生吃萝卜可以把萝卜里面含有的营养物质最大化的释放出来，它里面含有的芥子油和辛辣味形成抗癌的成分，所以说经常吃萝卜可以起到预防癌症的作用，因为芥子油不可以加热所以生着吃有很好的疗效。萝卜和它一起炖，降三高很有效！吃对了，药就省了！让我们一起来看一下吧！萝卜和蜂蜜一起炖可以起到很好的润肺还有止咳化痰的效果。我们都知道萝卜可以帮助我们清热解*，杀菌止咳的作用，蜂蜜可以很好的润肺止咳化痰作用，它们两者一起食用可以帮助我们有很好的润肺止咳化痰的效果，很适合慢性气管炎的患者。萝卜和葱白一起炖可以很好的预防我们感冒。我们应该每天都会吃到葱，葱的味道有点辣味，它可以帮助我们感冒的人进行发汗，可以治疗一定的感冒，所以说用萝卜和葱白一起炖，可以起到很好的预防感冒的作用，如果经常会感冒的人可以经常喝，有一定预防感冒的作用。萝卜和核桃一起炖可以起到很好的消炎，降三高还有防衰老的作用，我们都知道经常吃核桃可以改善我们的记忆力，延缓我们的衰老，还可以预防动脉硬化等疾病发生。萝卜和猪骨一起炖可以有利于我们健胃消食，有利于我们通气化痰的作用，白萝卜本身就有消食，止咳化痰的作用，它和排骨一起炖可以帮助我们补身体，强健筋骨，有利于消食健胃，止咳化痰的作用。
