中风高发和高血压动脉硬化有关,金三角 [复制链接]

在我国，中风发病率逐年上升，并且发病平均年龄在逐年下降，中风后管理不当，5年的复发率高达30%以上。

高血压、肥胖、糖尿病都是中风的高危人群，由国家卫健委牵头的H型高血压临床研究指出，H型高血压患者，中风的发生率是普通高血压人群的5~6倍，而我国7成以上的高血压患者都是H型。

所谓H型高血压，指的是高血压合并血中的同型半胱氨酸升高。当它大于15微摩尔每升时，就容易导致动脉粥样硬化，诱发冠心病、中风等的发生。

同型半胱氨酸之所以会升高，它受到多种因素的影响。如果长期吃富含胆固醇的食物，经常吃肥肉、动物内脏、喝酒、喝奶茶饮料等，就容易导致同型半胱氨酸升高。

与之相反，如果多吃富含叶酸的蔬菜水果等食物，就会结合半胱氨酸，导致同型半胱氨酸水平的下降。

但是，食物中的叶酸很容易被破坏，单靠饮食调整，难以达到降低同型半胱氨酸的作用。