老年人的身体是需要格外注意的，很多身体问题都会在我们步入中老年的时候出现在身体中，尤其是血管问题，而血管问题也是我们需要面临的最大的身体问题之一。
如果老年人经常感觉自己的腿出现寒凉的情况，就需要注意了，这个时候可能就是我们的血管出现堵塞的情况了。一般来说，如果走路的时候感觉自己的腿疼，走不动路，而且会觉得特别怕冷，穿很厚的裤子也还是觉得冷，就要考虑是不是我们的血管健康出现问题了，这样很有可能是我们身体的下肢供血不足，血液循环不畅导致的，可能会出现下肢动脉硬化症，所以大家在平时也需要加以小心。
在平时，我们也可以通过走路姿势来判断我们腿上的血管或者是关节是否不健康了，下面我们一起来看一看。
1，看起身难不难
当我们站起来的时候，我们的关节会支撑着我们的身体，如果站起来会比较麻烦，那就很有可能是我们的关节出现问题了。如果经常上楼梯或者是走路比较多的时候，我们的腿部需要的供血就会比较多，这个时候如果供血不正常，我们的就可以有所感觉了，可能就会出现一些走不动路或者是感觉腿部肌肉酸痛无力，但是这样的情况休息一下就可以化解的，这样就说明我们的腿部供血出现问题了，也就可能跟我们的血管健康有关系了。
2，看腰弯不弯
当身体中供血不足的时候，血液不能很好的循环流通，可能就会出现间歇性的跛行，可能会导致腰间盘突出，所以如果出现这样的状况也需要注意身体中的血管堵塞的问题了。
3，看走远路瘸不瘸
如果在平时走路的时候会容易越走越瘸，走一段时间还需要休息一下才能继续走，这样的情况初步判断是跟下肢的血管堵塞有关系，所以如果出现这样的情医院进行检查，及早的就医。
下面还有三步判断血管是否有问题的方法，大家也可以了解一下。
这三个步骤：一看二摸三检查，可以帮助我们大概的判断我们的血管是否出现问题。
一看，看我们皮肤颜色是否正常，走路情况是否正常，还有脚上的汗毛、脚趾甲等的健康状况都需要观察；
二摸，摸一摸脚上的温度是否有问题，还有脚上的脉搏跳动是否与正常的情况不同，如果脉搏跳动苍白无力，就需要我们加以注意了，医院检查一下身体的状况，尤其是血管健康状况。
三检查，可以在平时用血压计检查血管状况是否健康。
大家在日常中会比较注意这些血管问题的防治，尤其是对于中老年人来说，一旦患上血管疾病，可能对身体的伤害会更严重，治愈起来也会比较麻烦，所以还需要我们尽早的发现自己的身体问题，及时的诊治才可以有效的保护身体的健康。
