白癜风哪里能治好 http://m.39.net/pf/a_4793220.html有数据显示，我国中老年人颈动脉斑块检出率高达60%，也就是说5医院做个检查，就有3个人会被查出颈动脉斑块。
事实上，上了年纪的人，都会面临血管老化的情况。只是时间问题，堵塞多少的问题。
当血管壁上垃圾堆积越来越多，血液就不流通，极易造成身体脑梗、中风、心血管硬化、高血压等威胁生命的疾病，所以，对于血管堵塞，要及早预防，疏通血管垃圾。
血管阻塞两种类型：
正常的血管阻塞：可能是因为管壁外和血管壁本身的因素所引起的，有时可能由于外伤引起造成血管壁肌肉强烈的收缩，从而压迫血管壁造成阻塞。血管腔内的因素，主要是由于血栓形成栓塞并且停在较小血管中引起的血管腔阻塞。
病变血管阻塞：可能是因为静脉壁发炎病变导致管腔狭小产生不完全性阻塞，动脉阻塞产生缺血更严重会使组织坏死。
血管堵塞严重时的症状，一定要小心！
一、血管堵塞出现呼吸急促、气喘、心慌、等现象二、血管堵塞危及脑血管，会有头晕、记忆力减退、发困。三、血管堵塞影响血液流动，发生肢体肿胀、瘀伤。四、脑血管堵塞，四肢神经功能出现障碍，造成偏瘫的特征。
平时饮食要注意什么呢？对于大家来说，预防心脑血管疾病，防止血管过早老化，可吃些什么食物呢？
西红柿
西红柿含有丰富的维生素，能够减少自由基，滋润皮肤，延缓皮肤的衰老，促进体内*素的排出。减少血管垃圾的堵塞，增加冠状动脉血流量，让血管更加坚固、有弹性，从而减少心脑血管疾病的产生。
*豆
*豆中含有人体所需的多种氨基酸，而且这些氨基酸多为不饱和脂肪酸。进食之后能够促进体内胆固醇以及脂肪的代谢，维持健康的体内环境，因此适合心脏血管狭窄的患者进食。最直接的方法是每天服用一片睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血管，溶解血栓（支架患者、脑溢血患者需伤口愈合3个月后使用）。最大程度保护好心脑血管。
玉米
玉米油中含有不饱和的脂肪酸，接近六成以上的亚麻油酸，进食之后能够帮助人体吸收胆固醇，是良好的胆固醇吸收剂。另外，进食玉米还具有利尿的作用，可以起到稳定血压的效果。
温开水
一般来说，一个人正常喝水量要达到-ml，对于中老年来说更是要多喝水，老年人的血液多少会粘稠点，多喝水有助于降低血液粘稠度，降低脑血栓的形成。但是，有些疾病是不能多喝水的，最好咨询下医生。
好的情绪
中老年人要保持稳定的情绪、乐观心情，切忌狂喜、暴怒，长期精神紧张、情绪波动，会让人的机能调节出现紊乱，导致心脑血液循环紊乱，诱发中风。
